कब्ज से राहत के लिए तुरंत घरेलू उपचार कब्ज असुविधाजनक और परेशान करने वाला हो सकता है। इसकी विशेषता यह है कि सप्ताह में तीन बार से कम मल त्याग होता है और अक्स…